인지이론

인지이론의 기초

Cognition

일반적으로 사고의 능력을 의미

넓은 의미에서는 사고+지각+기억+지능+언어 등을 포함하는 정신과정으로 봄

인간관

주관적인 존재로서의 인간

이 세상에 객관적인 현실은 존재하지 않으며, 개인이 나름대로 부여한 주관적 현실만이 존재할 뿐

긍정적 인간관, 환경에 능동적으로 적응하는 인간의 성장가능성 강조

초점

환경적 원인들이 인간에 의하여 어떻게 지각되고 인식되느냐를 중시함

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피아제의 생애

Jean Piajet(1896-1980, 스의스 生, 아동발달심리학자)

천재성과 뛰어난 관찰력의 소유자

10세: 알비노 스페로우라는 새에 관한 논문을 학술지에 게재

15세: ‘연체동물에 관한 연구’ 발표

21세: 생물학 박사학위 취득

주요 관심영역: 아동의 지능과 사고의 독특성과 인지발달

알프레드 비넷의 연구실 참여, 아동의 지능검사시 오답발견

아동의 사고가 성인의 사고와 다른 독특한 면이 있음을 발견

아동의 꿈, 도덕성, 흥미 등의 주제를 연구목표로 삼음

아동의 발달과정에서의 독특한 인지발달수준이 있음을 발견

전기 업적(1921-25): 유아의 언어, 판단, 세계관, 도덕관

중기 업적(1926-55): 유아의 행동관찰과 유아의 개념형성, 인지발달 4단계 체계화

후기 업적(1946 이후): 인식론적 철학사 발표, 발생적 인식론 개발

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피아제이론의 주요개념

순응과정

인간의 인지발달은 환경과 상호작용하는 순응과정으로 이루어짐

동화: 자기 나름의 이해의 틀에 맞춰 이해하고 해석하는 것

조절: 기존의 틀로서 이해되지 않을 때 그 틀을 변화시키는 것

도식(schema)

외부의 사물을 인지하고 대응하는데 사용하는 지각의 틀 또는 반응의 틀

외부환경에 대처하기 위해 사용하는 인간의 반복된 행동과 경험

발달단계

감각운동기(0-2세): 간단한 지각능력이나 운동능력이 발달

전조작기(2-7세): 언어를 사용하면서 사고의 표현은 가능하지만 논리성은 없음

구체적 조작기(6-11세): 자신의 관점에서 여러 관점을 고려할 수 있음

형식적 조작기(12세 이후): 추상적 사고능력의 발달, 조합적 사고가 가능, 문제해결능력과 분석능력의 발달

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Beck과 인지치료

Aron Beck

러시아계 유태인 미국인가정의 막내아들

어머니가 우울증을 경험

어린시절 팔이 부러져 감염된 후 완치가 되지 않아 평생 고생함

1954년 펜실베니아 대학 정신과 교수로 재직

인지치료 연구소 설립-우울, 자살, 불안, 공황장애 등의 정신장애 연구

Beck의 인지치료

전제조건: 개인이 가지고 있는 자신과 세계에 대한 지각이 정서적,행동적 문제를 만든다.

치료전략: 개인의 인지적 왜곡을 수정하여, 정서적,행동적 문제를 수정하기 위한 치료법, 적극적,직접적, 시간제한적, 구조화된 접근법

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Beck이론의 주요개념

Schema(도식): 개인이 자신의 인지구조에 따라 특정자극에 선택적으로

주의를 기울여 반응하는 일종의 인지구조의 framework

핵심믿음: 인간의 근원적이고 깊은 수준의 믿음. 경직되고 지나치게 일반화되어 있음

중간믿음: 핵심믿음과 자동적 사고 사이에 존재. 태도나 규칙, 가정들로 구성,

핵심믿음체계에 의해 영향을 받고 자동적 사고에 영향을 줌

자동적 사고

한 개인이 어떤 상황에 대해 내리는 즉각적이고 자발적인 평가

순간순간 느끼는 감정에 따라 달라질 수 있음

잘못된 정보처리와 인지적 왜곡

임의적 추론: 증거도 없이 특정결론부터 내림

선택적 추상화: 사소한 한 두 가지 특성만으로 전체를 평가함

과도한 일반화: 사소한 사건에 기초하여, 그렇지 않은 상황에까지 광범위하게 적용하는 것

과장과 축소: 어떤 사건의 중요성이나 정도를 왜곡하여 평가하는 오류

개인화: 전혀 상관없는 사건을 근거 없이 자신과 관련 짓는 것

이분법적 사고: 모든 경험을 양극단 중 하나로 판단하고 평가

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Ellis와 합리정서치료

A. Ellis(1913~현재)

출생지: 피츠버그 부룽크스의 거리에서 성장함

성장과정: 부모의 양육태만으로 인해 반고아로 성장

성격: 수줍음을 많이 탐, 내성적, 공상 多

학교: 콜롬비아 대학 박사, 영문학 전공해 소설을 쓰기도 함

관점: 인간의 문제는 외부적인 사건에 의해 만들어지는 것이 아니라 인간 스스로 비합리적인 신념에 의해 야기된다.

치료방법